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当她回顾过去时,她才发现曾经的自己是那么勇敢,却被许多本应该无所谓的东西束缚着,她终于鼓起勇气,给了那个弱小的自己一个拥抱,并告诉自己:“你很重要。”

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短片截图/《战胜自卑》

认识到这一点的,她才从黑暗中醒过来,对每一天有了期待,因为相信自己:“你能行”。

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短片截图/《战胜自卑》

短片的评论区有网友说道:“每一句都是我最常对自己说的话,除了那句‘你很重要’。”

我们都想让自己更优秀,过上更好的生活,因此我们不断苛求自己,活在别人的恐惧里,开始变得自卑,可我们却忘了告诉自己,“我很重要”。

生活的勇士,要有勇气去接受自己的不完美。

心理学研究者布芮尼 · 布朗的演讲《脆弱的力量》是TED网站上最受欢迎的演讲之一,她花了6年时间去研究如何能够帮人们摆脱脆弱感。

她发现参与她研究的人大致有两类,一类是具有自我价值感的人,他们勇于去爱并且拥有强烈的归属感;

另一类则是为自我价值感苦苦挣扎,总是怀疑自己是否足够好的人,而区分这两类人的变量只有一个:第一类人相信他们值得被爱,值得享有归属感,相信自己的价值。

“他们全然接受脆弱,他们相信,让他们变得脆弱的东西,也让他们变得美丽。”

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演讲截图/TEDx《脆弱的力量》

就像生活的不确定性正是我们希望的来源,那些带给你黑暗的,也可以是引领你走向光明的。

“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的礼物不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”

做一个普通人、或者没那么优秀的人,并不可悲,更不会可恨。

相反,当一个人意识到自己的脆弱与普通时,你反而会发现尝试与失败的风险所造成的痛苦基本就会消失,对羞耻的恐惧不会再挥之不去,当接受失败成为一种常态,就能更放飞自我。

因为从一开始就抱定我们会不断地被拒绝,最终结果可能是,我们能得到更多。

重要的是,要有从自己认为的不优秀变优秀的勇气。

无论想得是否明白,接受与不接受,我们的人生都需要接受许多的考验,没有人可以幸免。

吴昕说,自己事业的所有转折点,都是从跨年晚会的打击开始的。

“把自己的优越感都埋到谷底,打到了尘埃里,才迎来了人生的另一个反弹”

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“当别人对你质疑的时候,其实我觉得最好的方法,就是你越来越接近自己心里的目标。

接近了之后你做到了,其实很多东西自然就解决了。

当你没有做到的时候,你说什么在别人眼里都是解释。

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3

把自己打碎之后

才能换来新生

阿德勒曾在《超越自卑》中写:

“事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”

当我们过度在意自尊、害怕出丑、害怕被各种负面情绪影响、害怕变得脆弱,自卑的情况就会出现,任何可能威胁到我们自尊的情况都会使我们焦虑。

在挑战面前退缩,是因为挑战失败的结果可能很可笑;

把自己封闭在自己的世界,是因为我们害怕接受那些恶意的评价;

逃避现实,是因为我们不敢去面对和接受那个不够好的自己,那让我们恐惧。

这时候需要做的,首先是摆脱评价,认识到自己的重要性。

很多时候,人们会处于一种评价恐惧之中,由于害怕被人评价而引起了各种负面情绪,自卑就是其中一项。

就像下面这个短片中的女孩,别人的评价成为了她身上的第一道枷锁。

“没有人会和你玩”、“你没有天赋”“你好丑”,这些评价一句句的扎着她的心。

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短片截图/《战胜自卑》

她陷入了自我否定之中。

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短片截图/《战胜自卑》

慢慢地,她开始自己给自己上了一道道的枷锁。

“你不够好”、“你很失败”、“别尝试了”、“没有人会喜欢你”......

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成人世界的残酷是,即便足够优秀,也还是需要得到别人的肯定、能融入环境;

做不到就想跑,但发现跑不掉。

“努力才有可能成功”,这道理谁都明白。

但大张伟在节目中的一句话让人不忍再听第二遍:

“现实残酷,看得明白又有什么用呢?”

人外有人,天外有天。

所谓的优越感,不过是暂时的圈子里的认可。

没有人,会在乎你曾把附加题拿到满分的经历,他们看到的,不过是现在做起工作笨手笨脚的你。

2

自我否定的后果

是不敢迈出下一步

无数次了,本想伸手抓住生活中的机会,脑子里却总有个声音质疑着, “就你,能行吗”?

想了想,还是继续伸着手。

只是不再伸手捕捉了,而是掐掉它。

和吴昕一样,女生不自信起来,每走一步,就都是道坎。

想提升自己,换来更好的人际关系,但现实是,因为不自信,在工作中难有突破,所以妄自菲薄,质量高点的感情总是来不了……

无数次的内部自我打击,外在表现就是害怕与人交流、害怕被人注视,哪怕得到了肯定,也觉得自己不配。

这种心理上的不安,甚至能发展成生理上的焦躁。

“一和陌生人说话就手抖,吃饭都抖,所以现在都不敢交新朋友”。

所以她们总是独处。

外人看她们觉得孤独,但那是不自信的女孩唯一自我疗伤的机会。

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许多人选择把这种焦虑转化为了动力。

小妹上大学时有个朋友,她平时参加很多演讲、主持的活动,拼劲儿时常让人羡慕。

可一次聊天才知道,她因为觉得自己是从小地方来,和人说话都有点惧怕,所以用这种方式逼着自己更自信。

因为她就是在曾经的那个圈子里,什么都拿第一的人。

“至少,不想和别人差太多吧。”

她用了积极的方式缓解自我否定的情绪。

但大多数自卑的人,其实都陷在矛盾里——自卑往往伴随着自负。

她们在脑海中给自己设立一个理想的形象:它是无所不能的,它走到哪里都能发光发亮。

再看看现实中的自己,恰恰相反。

怎么哪里都不如那个理想中的自己,哪方面都要比它弱许多?

有一个症状,名叫“冒名顶替症候群”。

当一个人自我否定的程度比自我认可的程度高时,即使取得了成就,也很难从中获取成就感。

于是,将自己的成功归因于各种外部条件:“这个任务本身就很简单”、“其他人也帮了我好多”、“一定是因为运气好吧”。

反过来讲,当生活中出现问题时呢?

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成绩特别好、父母特别宠、老师同学特别喜欢。

因为成绩好,初一的时候学习初三的英语,初中毕业的时候就完成了高中课程的学习。

来到《大本营》,她顺利的人生开始变了风向:

“去办公室上网,才发现所有人都在骂我。”

“从小到大捧我的人呢?哪去了?”

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吴昕自嘲,那时听到有人说,“昕昕我是看快乐大本营喜欢上你的!”

她回,“你在大本营看得着我吗?”

吴昕去当主持人,是从十几万人中被选出来的。

但在当时全国最火爆的节目,她的身边都是主持功底深厚、自有特色的主持人,显得她如此不起眼。

越是做惯了“天之骄子”,越会觉得现实残酷无法消化。

即便本来足够优秀,但当一个人被放在别人都更优秀的大环境中,优越感就坠入谷底。

找存在感本身就是件很伤人的事。

比如,当年和吴昕杜海涛一起参加比赛的,还有个胖胖的男孩,叫刘恩尚。

可能直到现在还是没什么人知道他的名字,但他就是《延禧攻略》中李玉公公的扮演者。

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左边的是刘恩尚,剧中饰演皇上身边的公公 / 《延禧攻略》

一个配角被他演火了,但这是整整13年的沉淀结果。

更少人知道,他曾经也参加了湖南卫视“闪亮星主播”比赛,止步20强。

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刘恩尚在止步《闪亮星主播》20强时,大喊,“如果有梦,你一定会成功”

在一次《快乐大本营》上,他模仿刘德华、张学友、杨坤唱歌,都特别像。

被人问,当年比赛,离杜海涛的位置只有“一步之遥”,他后不后悔,刘恩尚说:

“我当年止步20强,距离第一其实是差了19步。这13年来,我拍的戏播出的也是19部。我用13年走了这19步,今天是回家了。”

吴昕在一旁泣不成声,她知道,刘恩尚拍了这么多年戏,这么努力,就是为了有一天能实现梦想。

“他就是想做主持人”。

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中国首位蹦床世界冠军何雯娜,两年前退役,29岁的她被父亲“催婚”。

她说:“我觉得我的人生才刚刚开始,单身的状态真的太好了。”

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吴昕不一样。

她今年36岁了,觉得自己的事业遇到了瓶颈期,有想过先把个人问题解决。

“但不是你想做这件事就能做的。”

又觉得先顾事业要紧。只有工作越来越好了,才能找到更好的人。

但风险可能也是自己承受不了的。

“假设说我找到一个人结婚,生孩子,最快也得一年半。一年半之后,我还能不能回来这个工作领域?”

吴昕在事业上的不自信,是一点点累积出来的。

一次台里的跨年晚会,因为超时,她的节目被拿掉了。

主持人很多,但台里唯独拿掉了她的节目。

她崩溃了。这种打击是致命的。

“为什么别人的都不拿,只拿你的呢?”

“因为你就是差的。”

“你是能被拿掉的那个,最差的。”

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主持快本十几年却被人嘲“透明”,小心翼翼不敢有突破;

在《深夜食堂》里打个酱油也被嘲讽“演技尴尬”,曾经的吴昕几近被整个网络的口水淹死。

她最怕听到别人说,“这么多年了,一点长进都没有。”

虽然也想努力,但很多事情不是努力就会有结果。

这些年来,残酷现实在吴昕成长经历中留下的痛,让太多观众看到了自己。

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1

成年之后

“优越感”是要被埋到谷底的

有人说:我们终其一生,努力奋斗,但最后,也可能只能成为一个普通人。

小时候,不用怎么听课就能解出试卷上的附加题;

被老师同学夸,父母家人围着转,于是以为自己是天下第一,无敌聪明……

越长大、见的人越多,越发现小时候引以为豪的骄傲,全部不见了。

不是最聪明的那个,不是受人喜欢的那个;

更难过的是,就算努力,也没人愿意多看两眼。

吴昕刚进《快乐大本营》时,有很长一段时间找不到自己的定位,网友毫不留情地质疑:

“她长得又不好看”、“身材又不好”、“她爸是台长吧”……

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世茂工三所在的三里屯区域,可谓黄金商圈。曾经的三里屯,是“夜经济圈”的典范。如今的三里屯,不再只是酒吧街的代名词。尤其是三里屯Village(后改名为三里屯太古里)的落成,大量国际时尚品牌蜂拥进驻,大批高收入、高消费白领不断会聚,往日的酒吧街逐渐蜕变成弄潮儿们的新据点。

新京报记者曾多次走访世茂工三发现,与只有一路之隔的太古里人潮涌动相比,世茂工三商场内人流稀少,显得非常冷清。一般的购物中心一层,会保留一大部分公共空间,用来做展或举办吸引客流为目的的活动。而从世茂工三的正门进去,首先是大面积的公共空间,却在做前几年百货业态较为常见的品牌展销会,并推出较大幅度的打折活动。不仅如此,即便是午间时段,拉动商场人气的餐饮区也未能见到顾客盈门的景象。

在业内看来,世茂工三虽位于三里屯商圈,周边消费力较强,表面上看与三里屯太古里很近,但实际上,开业至今多年,未能共享其消费者。

基于此,业内人士认为,世茂工三之所以流拍,还与其自身存在先天缺陷有关。在伟城顾问公司CEO徐伟成看来,世茂工三最大的问题在于地段,位于十字路口的西北角,不能算四通八达,停车规划和车流方向不利于做大型商场。和西单、东单、西街口、中关村的新中关购物中心所在的十字路口,不可同日而语,“世茂工三被东大桥、新东路等比较快速的通道切割,变成‘独’和‘寡’的单独板块,无法够成良好通达性大型购物中心辐射商圈的必要条件。”

徐伟成指出,基于这一几何商业辐射特征,商场针对性业态不容易对主力消费群和辅助型消费群构成有效吸引力,故其商业租金和商业业态集群无法形成良性循环,只能不停调整商业业态。如租金长期上不去,必定影响整体项目的投资回报率。

除地段交通因素外,其商场定位上也存在一定的问题。全国工商联商业不动产专委会主任朱凌波曾表示,世茂工三定位于百货为主,建筑风格、内部空间、动线都较为传统,此外,业态、经营方式等方面,都未与时尚街区吻合,从而导致租金水平一直在5元/平方米/天左右,与太古里20-30元/平方米/天的租金水平有较大差距。

下一个 谁来接盘?

事实上,三里屯区域内,盈科、永利、世茂工三都属同一情况:经营不温不火、体量不大,地理位置上较为尴尬。其中,李泽楷的盈科已转手,目前转型做办公楼。

王永平曾表示,“乐视当初买入时,有专业地产机构估价,也就值成交价的60%-70%。从商业经营角度来算账,目前世茂工三物业价格过高,要么赔本卖,平价出手也很难”。

新京报记者了解到,根据程序,项目首次流拍后法院会执行后续程序,即一拍流拍后二拍、二拍流拍后变卖,或当事人同意以物抵债等。而首次流拍后,法院也会相应下调价格,使标的更具性价比。

徐伟成指出,接盘的下家,必然会算好账,没有6%或以上的回报率,不可能会买入。陈云峰认为,价格再降些,或许国际资本会有接盘的可能,“国际资本对北京核心商圈还比较看好。”而在鲁炳全看来,也不能排除融创等企业在等待最佳的时机,以最低的价钱来获得该项目,毕竟融创也是乐视的债权人。

也有业内人士认为,后续会有两类企业或能接盘:对三里屯区域较为熟悉,接盘后做成产品的延展;K11、芳草地之类更具创新型的企业,将其打造成跟太古里完全不同,更具有创新业态。不过,“不管哪个买家接盘,后续该项目都会按照商圈的属性重新定位,进行一个新的运营模式。”鲁炳全称。

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2016年5月16日,世茂股份向乐视控股转让下属世茂新体验公司持有的北京财富时代置业有限公司及世茂商管公司持有的北京白鼎新世纪公司100%股权,交易价款合计29.72亿元。

从天眼查资料看,北京财富时代置业由乐视控股100%持股,实际控制人为贾跃亭。

在北京市三中院的司法鉴定项目评估报告中提到,“位于北京市朝阳区工人体育场北路13号院3号楼、5幢地下一层部分商业及车位,建筑面积共计49182.05平方米”,就是位于三里屯区域的世茂工三。

据悉,2016年9月,乐视团队开始全面接管世茂工三。根据最初的规划,世茂工三将被打造成拥有乐视生态世界、产品展示等功能体的项目。

然而,在乐视控股接手世茂工三2个月后,一场由拖欠供应商款项引发的乐视危机悄然而至。乐视并没有对世茂工三在业态上做大幅调整,也未能将其变成乐视产品的展示平台。据北京市三中院的司法鉴定项目评估报告显示,2016年8月8日,朝阳区工人体育场北路13号院3号楼便已被抵押给了中信银行总行营业部,主债权数为17.54亿元,债务履行期限为7年。这也意味着,以近30亿元拿下世茂工三股权不到3个月,乐视就把这部分股权质押给了中信银行。

2017年5月,世茂工三便传出有意出售的消息。当时有媒体报道称,乐视正洽谈出售2016年花近30亿元收购的世茂工三项目,以筹集资金缓解资金紧张局面。而乐视持有世茂工三的时间,截止到有意出售时,不足1年。

2017年7月17日,朝阳区工人体育场13号院5幢被抵押给山西尧信融资再担保有限公司,主债权数为3亿元,债务履行期限2017年1月16日~2017年8月12日。

世茂工三遭“流拍”



当初,乐视控股以近30亿元的价格接盘世茂工三,并不被业内专家看好。全联商业地产研究会会长王永平在接受新京报记者采访时曾表示,价位较高,乐视存在“无知者无畏”的意味。王永平当时的判断,基于如下理由:乐视并非专业做商业地产,之所以买入,可能当初并非想做商业,有他自己的价值判断;或看重太古里周边年轻客群,用于新产品展示。但从商业经营角度分析,这一价位并未按商业的计算方法考量,没有竞争对手,也不会有人竞价。

谁也没料到,世茂工三走向了司法拍卖的命运。此次拍卖起拍价为23.02亿元,而评估价为32.89亿元,相当于七折起拍,但因无人报名而流拍。

“流拍比较正常。”在分析其流拍原因时,中国房地产经理人联盟秘书长陈云峰指出,由于2018年至2019年一季度,社会普遍资金比较紧,包括开发商和资产管理公司。此外,商办物业无法贷款,因此,物业价值有所贬值。

在北京博智行商业地产研究院院长鲁炳全看来,当前房企对于重资产的购入来实现投资和资产结构调整的思路和方式,已经与现实房企投资的理念不相符。此外,由于该项目的债权债务关系比较复杂,这意味着即使拍卖成交,后期也难以在短时间之内顺利取得项目,这对后续的运营会带来许多不确定因素。

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“2014年11月14日,西安市委向陕西省委报告称:202栋违建已全部处置到位,其中拆除145栋,没收57栋,比原计划提前17天。”魏民洲说,“也派过督察组去督察过,但是并没有把202栋都走完。”


虽然陕西省领导批示要求省环保厅等部门成立督察组予以严格督办,但最后仅由省环保厅一名副厅长带队,用一天时间看了四个违建点。

徐令义说,“一些领导干部,也没有到过违建别墅的现场搞调查研究,对发生在眼皮底下的严重问题全然不知,有的还弄虚作假,真是形式主义害死人;官僚主义的作风,也到了非改不可的时候。”

省委书记、西安市委书记:“深感自责”
上官吉庆也出现在镜头中,根据画面显示,上官吉庆于2018年11月5日辞去西安市市长职务,受到留党察看两年处分,降为副厅级非领导职务。


这个处分,是首次被披露。



记者问上官吉庆,“实际上有关祁连山批示的时候,提到秦岭北麓违建别墅是第四次了,这个时候,看到这样的批示,您自己当时有没有这样的想法,就是说亲自到违建别墅的现场去看一下?然后了解一下,到底它的现状是怎么样的、整治情况效果怎么样?”

他回应,“当时我们认为违规建别墅问题经过2014年的集中专项整治,基本上取得了阶段性的成果。”

在节目片尾,陕西省委书记胡和平面对镜头说,“我们确实也深感自责、内疚、惭愧。通过这件事情,我们确确实实感受到:讲政治、遵守政治纪律、政治规矩,是非常具体的、是实实在在的。那么通过这件事,我们要深刻反思,我们也痛定思痛、痛下决心,知错改错、知耻后勇。”



陕西省委常委、西安市委书记王永康说,“要用我们的实际行动,坚决反对不敬畏、不在乎、装样子、喊口号的问题。”

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早在2014年5月17日,西安市就接到习近平重要批示件,但直到6月10日,才成立“秦岭北麓违建整治调查小组”,由一位退居二线的市政府咨询员担任组长。

调查小组查了1个月,反馈称违建别墅底数已彻底查清,共计202栋。

一个事实是,这202栋违建别墅大多数是农民自建的违建别墅,就是一个拼凑而成的结果。

没提前商量,魏民洲让他当组长
2014年8月,陕西向党中央报告称,秦岭违建别墅的数量已经查清。

但是,习近平在当年的10月13日又作出重要批示,要求“务必高度重视,以坚决的态度予以整治,以实际行动遏止此类破坏生态文明的问题蔓延扩散”。

但即便如此,在西安市,时任西安市委书记魏民洲将原先的调查组升格为调查处置组,点名市委常委、常务副市长岳华峰担任组长,并且并未提前跟岳商量。

“我很意外。我当时就给他谈了我的看法,我说这是总书记亲自批示的事,是一个重大的政治任务,我觉得应该由他来当组长。”

岳华峰说,“?我明确跟他本人说了。因为市委书记是作为市委主要领导同志、是一把手,为什么我们现在布置一些重要工作,经常要求一把手亲自抓?一把手挂帅?这是非常重要的一个原因。你一把手不挂帅,大家就觉得这个工作,没那么重要。”


在片子中,落马后的魏民洲也接受了采访,“我当时考虑拆建这个事情,(是)经济方面的、违建的,你政府必须站到前面去。我觉得岳华峰责任心也可以,就是这样来考虑。”



被判无期的魏民洲出镜
2018年11月被判无期的魏民洲也出现在镜头中,他曾任陕西省委常委、西安市委书记。

央视提到,在清查阶段,大量违建别墅被排除在外;到了整治阶段,西安市依然把整治范围机械地框定在前期确定的202栋之内。


在这期间,魏民洲频频出现在西安媒体上。

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面对纷繁多变的经济形势,切忌“一叶障目不见泰山”,眉毛胡子一把抓。比如,前些时候,全国规模以上工业增加值和市场销售增速均有所放缓,有人担心中国经济增长是否会出现较大回落。对于这种局部的短期变化,既不可掉以轻心,也不必过度担忧,尤其不能动摇着眼于长远发展的战略定力。这是因为,我国不仅是世界最大、人口最多的发展中国家,还是全球第二大经济体、第一大货物贸易出口国。经济总量大、影响因素多,有些经济指标出现短期波动,是一个大国发展的必然现象。改革开放40年,我国国内生产总值年均实际增长9.5%,远高于同期世界经济2.9%左右的年均增速,但国民经济长期在波浪中前行。这说明,只要确保经济运行处在合理区间,部分指标上下波动,并不会改变我国经济基本面和长期向好的发展趋势。

从长期大势认识当前形势,既要有善于捕捉重大机遇的全球视野,又要有洞悉矛盾本质的全局眼光。认清我国发展重要战略机遇新内涵,主动出击、积极作为。从国际看,当今世界正面临百年未有之大变局,世界发展呈现各种矛盾相互交织、相互作用的复杂特征。一方面,世界多极化加速推进,不同思想文化相互激荡,世界经济格局发生深刻演变,大国关系面临深入调整;另一方面,经济全球化大势不可逆转,各种文明交流互鉴,国际力量对比继续朝着有利于世界和平与发展的方向演进。我国发展的重要战略机遇期、中华民族伟大复兴的重大机遇,就蕴含在危和机同生并存的变局之中。从国内看,当前经济运行稳中有变,主要是外部环境深刻变化;经济运行变中有忧,主要是供给侧结构性矛盾仍然是制约经济高质量发展的主要障碍。外部环境变化与内部结构性矛盾交织,短期因素与长期因素相互作用,导致经济面临下行压力,是我们通往现代化进程中必然遇到的阻力和无可回避的挑战。说到底,就是我国经济增速换挡、结构调整阵痛的影响依然存在,化解多年来积累的深层次矛盾的任务还十分艰巨。为此,唯有紧扣重要战略机遇新内涵,加快经济结构优化升级,提升科技创新能力,深化改革开放,加快绿色发展,主动参与全球经济治理体系变革,才能化危为机、转危为安,变经济下行压力为加快推进经济高质量发展的动力。

从长期大势认识当前形势,既要面向未来不断开拓进取,还要直面现实扫清发展障碍。从未来发展大势看,新一轮科技革命和产业变革引发深刻变化,产业链、价值链、供应链不断延伸和拓展,带动了生产要素全球流动。这就要求我们必须深入实施创新驱动发展战略,积极推进现代化经济体系建设。一方面,要更加注重利用技术创新和规模效应,不断提升产业链水平,形成新的竞争优势;另一方面,还要加快建设统一开放、竞争有序的现代市场体系,畅通国民经济循环,提高金融体系服务实体经济能力,形成国内市场和生产主体、经济增长和就业扩大、金融和实体经济的良性循环。从当前面临的突出问题看,我国经济运行主要矛盾仍然是供给侧结构性的。这就要求我们必须坚持以供给侧结构性改革为主线不动摇,不断巩固“三去一降一补”重要成果,加大发展方式转变和结构调整力度,推动更多产能过剩行业及时出清。绝不能纠结于眼前代价、惧怕调整“阵痛”而行动迟缓,更不能给高质量发展遗留障碍。

着眼于长期大势认清当前形势和我国长期向好发展前景,既是增强我们做好经济工作的信心源泉,更是激励我们创造性贯彻落实中央决策部署的目标动力。只要我们始终不渝坚持以习近平新时代中国特色社会主义经济思想为指导,顺应发展大势,把握发展规律,不畏艰险、坚定前行,就一定会赢得更大的发展主动权。